Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl avec barre EZ | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 22 kg | 66 kg |
| Novice | 33 kg | 95 kg |
| Intermédiaire | 45 kg | 131 kg |
| Avancé | 60 kg | 173 kg |
| Élite | 76 kg | 219 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl avec barre EZ | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 11 kg | 32 kg |
| Novice | 18 kg | 51 kg |
| Intermédiaire | 27 kg | 76 kg |
| Avancé | 37 kg | 105 kg |
| Élite | 49 kg | 137 kg |