Curl avec haltères contre Presse à épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 29 lb |
| Novice | 29 lb | 45 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 67 lb |
| Avancé | 68 lb | 93 lb |
| Élite | 93 lb | 121 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 13 lb |
| Novice | 16 lb | 22 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 33 lb |
| Avancé | 41 lb | 47 lb |
| Élite | 56 lb | 62 lb |