Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 7 kg | -3 kg |
| Novice | 13 kg | +13 kg |
| Intermédiaire | 21 kg | +31 kg |
| Avancé | 31 kg | +52 kg |
| Élite | 42 kg | +73 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 4 kg | -16 kg |
| Novice | 7 kg | -5 kg |
| Intermédiaire | 12 kg | +8 kg |
| Avancé | 18 kg | +23 kg |
| Élite | 25 kg | +38 kg |