Curl jambes allongé contre Extension des jambes
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl jambes allongé | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 94 lb |
| Novice | 94 lb | 149 lb |
| Intermédiaire | 140 lb | 219 lb |
| Avancé | 195 lb | 303 lb |
| Élite | 257 lb | 395 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl jambes allongé | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 33 lb | 50 lb |
| Novice | 55 lb | 86 lb |
| Intermédiaire | 83 lb | 135 lb |
| Avancé | 116 lb | 195 lb |
| Élite | 154 lb | 262 lb |