Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl strict | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 24 kg | 49 kg |
| Novice | 36 kg | 70 kg |
| Intermédiaire | 51 kg | 96 kg |
| Avancé | 69 kg | 127 kg |
| Élite | 89 kg | 160 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl strict | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 9 kg | 19 kg |
| Novice | 20 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 35 kg | 51 kg |
| Avancé | 54 kg | 72 kg |
| Élite | 77 kg | 97 kg |