Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl strict | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 24 kg | 66 kg |
| Novice | 36 kg | 95 kg |
| Intermédiaire | 51 kg | 131 kg |
| Avancé | 69 kg | 173 kg |
| Élite | 89 kg | 219 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl strict | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 9 kg | 32 kg |
| Novice | 20 kg | 51 kg |
| Intermédiaire | 35 kg | 76 kg |
| Avancé | 54 kg | 105 kg |
| Élite | 77 kg | 137 kg |