Développé couché avec haltères contre Pompes
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | +17 lb |
| Novice | 58 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | 85 lb | +210 lb |
| Avancé | 117 lb | +339 lb |
| Élite | 153 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | -20 lb |
| Novice | 28 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | 44 lb | +78 lb |
| Avancé | 65 lb | +141 lb |
| Élite | 89 lb | +210 lb |