Développé couché prise serré avec haltères contre Développé couché avec haltères

Mesuré en kg

Développé couché prise serré avec haltères
Développé couché avec haltères

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelDéveloppé couché prise serré avec haltèresDéveloppé couché avec haltères
Débutant 11 kg 17 kg
Novice 19 kg 26 kg
Intermédiaire 31 kg 38 kg
Avancé 46 kg 53 kg
Élite 62 kg 69 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelDéveloppé couché prise serré avec haltèresDéveloppé couché avec haltères
Débutant 7 kg 7 kg
Novice 12 kg 13 kg
Intermédiaire 18 kg 20 kg
Avancé 25 kg 30 kg
Élite 33 kg 40 kg