Développé couché prise serrée contre Curl à la barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Curl à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 42 lb |
| Novice | 152 lb | 67 lb |
| Intermédiaire | 206 lb | 99 lb |
| Avancé | 268 lb | 138 lb |
| Élite | 336 lb | 180 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Curl à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 18 lb |
| Novice | 75 lb | 33 lb |
| Intermédiaire | 111 lb | 54 lb |
| Avancé | 154 lb | 80 lb |
| Élite | 202 lb | 110 lb |