Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Good Morning |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 60 lb |
| Novice | 154 lb | 115 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 190 lb |
| Avancé | 280 lb | 284 lb |
| Élite | 353 lb | 392 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Good Morning |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 36 lb |
| Novice | 72 lb | 64 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 102 lb |
| Avancé | 159 lb | 149 lb |
| Élite | 213 lb | 202 lb |