Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Développé couché | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 49 kg | +8 kg |
| Novice | 70 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | 96 kg | +95 kg |
| Avancé | 127 kg | +154 kg |
| Élite | 160 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Développé couché | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | 19 kg | -9 kg |
| Novice | 33 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | 51 kg | +35 kg |
| Avancé | 72 kg | +64 kg |
| Élite | 97 kg | +95 kg |