Développé couché contre Presse à épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 29 lb |
| Novice | 154 lb | 45 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 67 lb |
| Avancé | 280 lb | 93 lb |
| Élite | 353 lb | 121 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 13 lb |
| Novice | 72 lb | 22 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 33 lb |
| Avancé | 159 lb | 47 lb |
| Élite | 213 lb | 62 lb |