Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Développé couché | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 49 kg | 54 kg |
| Novice | 70 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 96 kg | 116 kg |
| Avancé | 127 kg | 157 kg |
| Élite | 160 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Développé couché | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 19 kg | 26 kg |
| Novice | 33 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 51 kg | 63 kg |
| Avancé | 72 kg | 87 kg |
| Élite | 97 kg | 114 kg |