Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 118 lb |
| Novice | 154 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 255 lb |
| Avancé | 280 lb | 345 lb |
| Élite | 353 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 58 lb |
| Novice | 72 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 138 lb |
| Avancé | 159 lb | 192 lb |
| Élite | 213 lb | 252 lb |