Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé incliné | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 96 lb | 145 lb |
| Novice | 138 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 190 lb | 289 lb |
| Avancé | 251 lb | 382 lb |
| Élite | 317 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé incliné | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 34 lb | 71 lb |
| Novice | 60 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 95 lb | 167 lb |
| Avancé | 138 lb | 232 lb |
| Élite | 187 lb | 303 lb |