Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Dips | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | +6 lb | 145 lb |
| Novice | +52 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | +108 lb | 289 lb |
| Avancé | +172 lb | 382 lb |
| Élite | +240 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Dips | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | -34 lb | 71 lb |
| Novice | -2 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | +37 lb | 167 lb |
| Avancé | +82 lb | 232 lb |
| Élite | +130 lb | 303 lb |