Élévation fessiers-jambiers contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévation fessiers-jambiers | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -35 lb | -43 lb |
| Novice | +29 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +109 lb | +48 lb |
| Avancé | +205 lb | +105 lb |
| Élite | +311 lb | +167 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévation fessiers-jambiers | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -27 lb | -29 lb |
| Novice | +23 lb | +11 lb |
| Intermédiaire | +87 lb | +60 lb |
| Avancé | +164 lb | +119 lb |
| Élite | +249 lb | +183 lb |