Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Épaulé | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 111 lb | 120 lb |
| Novice | 152 lb | 170 lb |
| Intermédiaire | 202 lb | 231 lb |
| Avancé | 259 lb | 303 lb |
| Élite | 320 lb | 380 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Épaulé | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 70 lb | 69 lb |
| Novice | 95 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 125 lb | 138 lb |
| Avancé | 159 lb | 182 lb |
| Élite | 195 lb | 230 lb |