Squat avant contre Épaulé

Mesuré en kg

Squat avant
Épaulé

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantÉpaulé
Débutant54 kg50 kg
Novice77 kg69 kg
Intermédiaire105 kg92 kg
Avancé137 kg118 kg
Élite172 kg145 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantÉpaulé
Débutant31 kg32 kg
Novice45 kg43 kg
Intermédiaire63 kg57 kg
Avancé83 kg72 kg
Élite104 kg88 kg