Squat avant contre Épaulé

Mesuré en kg

Squat avant
Épaulé

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantÉpaulé
Débutant 54 kg 50 kg
Novice 77 kg 69 kg
Intermédiaire 105 kg 92 kg
Avancé 137 kg 118 kg
Élite 172 kg 145 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantÉpaulé
Débutant 31 kg 32 kg
Novice 45 kg 43 kg
Intermédiaire 63 kg 57 kg
Avancé 83 kg 72 kg
Élite 104 kg 88 kg