Extension des jambes contre Curl jambes allongé
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension des jambes | Curl jambes allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 94 lb | 58 lb |
| Novice | 149 lb | 94 lb |
| Intermédiaire | 219 lb | 140 lb |
| Avancé | 303 lb | 195 lb |
| Élite | 395 lb | 257 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension des jambes | Curl jambes allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 50 lb | 33 lb |
| Novice | 86 lb | 55 lb |
| Intermédiaire | 135 lb | 83 lb |
| Avancé | 195 lb | 116 lb |
| Élite | 262 lb | 154 lb |