Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Good Morning | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 60 lb | 145 lb |
| Novice | 115 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 190 lb | 289 lb |
| Avancé | 284 lb | 382 lb |
| Élite | 392 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Good Morning | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 36 lb | 71 lb |
| Novice | 64 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 102 lb | 167 lb |
| Avancé | 149 lb | 232 lb |
| Élite | 202 lb | 303 lb |