Pompe prise serrée contre Pompes diamant
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompe prise serrée | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -1 kg | -2 kg |
| Novice | +30 kg | +23 kg |
| Intermédiaire | +69 kg | +54 kg |
| Avancé | +115 kg | +90 kg |
| Élite | +166 kg | +130 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompe prise serrée | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -8 kg |
| Novice | +8 kg | +6 kg |
| Intermédiaire | +28 kg | +24 kg |
| Avancé | +52 kg | +44 kg |
| Élite | +78 kg | +66 kg |