Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -2 kg | +8 kg |
| Novice | +23 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | +54 kg | +95 kg |
| Avancé | +90 kg | +154 kg |
| Élite | +130 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -8 kg | -9 kg |
| Novice | +6 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +24 kg | +35 kg |
| Avancé | +44 kg | +64 kg |
| Élite | +66 kg | +95 kg |