Pompes contre Développé couché avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | 17 kg |
| Novice | +46 kg | 26 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | 38 kg |
| Avancé | +154 kg | 53 kg |
| Élite | +218 kg | 69 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | 7 kg |
| Novice | +11 kg | 13 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | 20 kg |
| Avancé | +64 kg | 30 kg |
| Élite | +95 kg | 40 kg |