Pompes contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | +17 lb | 37 lb |
| Novice | +102 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | +210 lb | 85 lb |
| Avancé | +339 lb | 117 lb |
| Élite | +481 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | 15 lb |
| Novice | +24 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | +78 lb | 44 lb |
| Avancé | +141 lb | 65 lb |
| Élite | +210 lb | 89 lb |