Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | +3 kg |
| Novice | +46 kg | +24 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +49 kg |
| Avancé | +154 kg | +78 kg |
| Élite | +218 kg | +109 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -15 kg |
| Novice | +11 kg | -1 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +17 kg |
| Avancé | +64 kg | +37 kg |
| Élite | +95 kg | +59 kg |