Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Levée de genoux suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | -7 kg |
| Novice | +46 kg | +18 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +50 kg |
| Avancé | +154 kg | +87 kg |
| Élite | +218 kg | +127 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Levée de genoux suspendu |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -6 kg |
| Novice | +11 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +32 kg |
| Avancé | +64 kg | +56 kg |
| Élite | +95 kg | +81 kg |