Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes | Tractions supination |
|---|---|---|
| Débutant | +8 kg | -1 kg |
| Novice | +46 kg | +14 kg |
| Intermédiaire | +95 kg | +32 kg |
| Avancé | +154 kg | +52 kg |
| Élite | +218 kg | +73 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes | Tractions supination |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -10 kg |
| Novice | +11 kg | -1 kg |
| Intermédiaire | +35 kg | +9 kg |
| Avancé | +64 kg | +21 kg |
| Élite | +95 kg | +33 kg |