Presse à épaules avec haltères contre Squat Goblet
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | 14 kg |
| Novice | 21 kg | 25 kg |
| Intermédiaire | 30 kg | 40 kg |
| Avancé | 42 kg | 58 kg |
| Élite | 55 kg | 79 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 6 kg | 10 kg |
| Novice | 10 kg | 17 kg |
| Intermédiaire | 15 kg | 26 kg |
| Avancé | 21 kg | 37 kg |
| Élite | 28 kg | 50 kg |