Presse à épaules avec haltères contre Tractions
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 13 kg | -3 kg |
| Novice | 21 kg | +13 kg |
| Intermédiaire | 30 kg | +31 kg |
| Avancé | 42 kg | +52 kg |
| Élite | 55 kg | +73 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 6 kg | -16 kg |
| Novice | 10 kg | -5 kg |
| Intermédiaire | 15 kg | +8 kg |
| Avancé | 21 kg | +23 kg |
| Élite | 28 kg | +38 kg |