Presse à épaules avec haltères contre Tractions
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | -6 lb |
| Novice | 45 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | 67 lb | +69 lb |
| Avancé | 93 lb | +114 lb |
| Élite | 121 lb | +162 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules avec haltères | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 13 lb | -36 lb |
| Novice | 22 lb | -11 lb |
| Intermédiaire | 33 lb | +18 lb |
| Avancé | 47 lb | +50 lb |
| Élite | 62 lb | +84 lb |