Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing penché |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 94 lb |
| Novice | 97 lb | 137 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 192 lb |
| Avancé | 185 lb | 255 lb |
| Élite | 236 lb | 325 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing penché |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 41 lb |
| Novice | 47 lb | 66 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 98 lb |
| Avancé | 102 lb | 137 lb |
| Élite | 135 lb | 180 lb |