Squat à la barre en T contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat à la barre en T
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat à la barre en TSquat avant
Débutant27 kg54 kg
Novice52 kg77 kg
Intermédiaire87 kg105 kg
Avancé131 kg137 kg
Élite182 kg172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat à la barre en TSquat avant
Débutant17 kg31 kg
Novice31 kg45 kg
Intermédiaire49 kg63 kg
Avancé72 kg83 kg
Élite98 kg104 kg