Squat à la machine Smith contre Presse à épaules à la machine
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 25 kg |
| Novice | 76 kg | 45 kg |
| Intermédiaire | 112 kg | 73 kg |
| Avancé | 154 kg | 108 kg |
| Élite | 202 kg | 148 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat à la machine Smith | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 22 kg | 8 kg |
| Novice | 39 kg | 18 kg |
| Intermédiaire | 62 kg | 31 kg |
| Avancé | 90 kg | 49 kg |
| Élite | 122 kg | 70 kg |