Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 120 lb | 31 lb |
| Novice | 170 lb | 55 lb |
| Intermédiaire | 231 lb | 88 lb |
| Avancé | 303 lb | 129 lb |
| Élite | 380 lb | 174 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 69 lb | 23 lb |
| Novice | 100 lb | 38 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 58 lb |
| Avancé | 182 lb | 83 lb |
| Élite | 230 lb | 110 lb |