Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avant | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 120 lb | -6 lb |
| Novice | 170 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | 231 lb | +69 lb |
| Avancé | 303 lb | +114 lb |
| Élite | 380 lb | +162 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avant | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 69 lb | -36 lb |
| Novice | 100 lb | -11 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | +18 lb |
| Avancé | 182 lb | +50 lb |
| Élite | 230 lb | +84 lb |