Squat avec ceinture contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat avec ceinture
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat avant
Débutant 75 kg 54 kg
Novice 127 kg 77 kg
Intermédiaire 195 kg 105 kg
Avancé 278 kg 137 kg
Élite 370 kg 172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat avant
Débutant 38 kg 31 kg
Novice 72 kg 45 kg
Intermédiaire 118 kg 63 kg
Avancé 176 kg 83 kg
Élite 243 kg 104 kg