Squat avec pause contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat avec pause
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat avant
Débutant69 kg54 kg
Novice98 kg77 kg
Intermédiaire133 kg105 kg
Avancé173 kg137 kg
Élite216 kg172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avec pauseSquat avant
Débutant36 kg31 kg
Novice54 kg45 kg
Intermédiaire76 kg63 kg
Avancé103 kg83 kg
Élite131 kg104 kg