Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avec pause | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 153 lb | 120 lb |
| Novice | 216 lb | 170 lb |
| Intermédiaire | 292 lb | 231 lb |
| Avancé | 381 lb | 303 lb |
| Élite | 476 lb | 380 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avec pause | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 80 lb | 69 lb |
| Novice | 119 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 168 lb | 138 lb |
| Avancé | 226 lb | 182 lb |
| Élite | 289 lb | 230 lb |