Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | 65 lb |
| Novice | 80 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 143 lb | 137 lb |
| Avancé | 224 lb | 185 lb |
| Élite | 318 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 22 lb | 29 lb |
| Novice | 46 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 80 lb | 72 lb |
| Avancé | 123 lb | 102 lb |
| Élite | 174 lb | 135 lb |