Squat fente contre Squat avant

Mesuré en lb

Squat fente
Squat avant

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat avant
Débutant61 lb120 lb
Novice115 lb170 lb
Intermédiaire191 lb231 lb
Avancé286 lb303 lb
Élite395 lb380 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat fenteSquat avant
Débutant33 lb69 lb
Novice64 lb100 lb
Intermédiaire107 lb138 lb
Avancé161 lb182 lb
Élite222 lb230 lb