Squat fente contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat fente
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat avant
Débutant28 kg54 kg
Novice52 kg77 kg
Intermédiaire87 kg105 kg
Avancé130 kg137 kg
Élite179 kg172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat fenteSquat avant
Débutant15 kg31 kg
Novice29 kg45 kg
Intermédiaire49 kg63 kg
Avancé73 kg83 kg
Élite101 kg104 kg