Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Goblet | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 14 kg | 49 kg |
| Novice | 25 kg | 70 kg |
| Intermédiaire | 40 kg | 96 kg |
| Avancé | 58 kg | 127 kg |
| Élite | 79 kg | 160 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Goblet | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 10 kg | 19 kg |
| Novice | 17 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 26 kg | 51 kg |
| Avancé | 37 kg | 72 kg |
| Élite | 50 kg | 97 kg |