Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Goblet | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 14 kg | 29 kg |
| Novice | 25 kg | 44 kg |
| Intermédiaire | 40 kg | 62 kg |
| Avancé | 58 kg | 84 kg |
| Élite | 79 kg | 107 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Goblet | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 10 kg | 13 kg |
| Novice | 17 kg | 21 kg |
| Intermédiaire | 26 kg | 33 kg |
| Avancé | 37 kg | 46 kg |
| Élite | 50 kg | 61 kg |