Squat Hack avec barre contre Poussée des hanches
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 45 kg |
| Novice | 81 kg | 85 kg |
| Intermédiaire | 124 kg | 140 kg |
| Avancé | 176 kg | 208 kg |
| Élite | 235 kg | 286 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 35 kg |
| Novice | 40 kg | 64 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 102 kg |
| Avancé | 96 kg | 149 kg |
| Élite | 132 kg | 203 kg |