Squat Hack avec barre contre Poussée des hanches
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 106 lb | 100 lb |
| Novice | 178 lb | 188 lb |
| Intermédiaire | 273 lb | 309 lb |
| Avancé | 389 lb | 460 lb |
| Élite | 518 lb | 631 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 78 lb |
| Novice | 87 lb | 140 lb |
| Intermédiaire | 143 lb | 225 lb |
| Avancé | 212 lb | 329 lb |
| Élite | 292 lb | 448 lb |