Squat Hack avec barre contre Squat sur boîte
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat sur boîte |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 76 kg |
| Novice | 81 kg | 111 kg |
| Intermédiaire | 124 kg | 156 kg |
| Avancé | 176 kg | 208 kg |
| Élite | 235 kg | 265 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat sur boîte |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 39 kg |
| Novice | 40 kg | 60 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 87 kg |
| Avancé | 96 kg | 119 kg |
| Élite | 132 kg | 154 kg |