Squat Hackenberg contre Squat Hack avec barre
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 58 kg | 48 kg |
| Novice | 99 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 152 kg | 124 kg |
| Avancé | 217 kg | 176 kg |
| Élite | 289 kg | 235 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 26 kg | 21 kg |
| Novice | 53 kg | 40 kg |
| Intermédiaire | 92 kg | 65 kg |
| Avancé | 142 kg | 96 kg |
| Élite | 200 kg | 132 kg |