Squat sur boîte contre Squat

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant 76 kg 66 kg
Novice 111 kg 95 kg
Intermédiaire 156 kg 131 kg
Avancé 208 kg 173 kg
Élite 265 kg 219 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant 39 kg 32 kg
Novice 60 kg 51 kg
Intermédiaire 87 kg 76 kg
Avancé 119 kg 105 kg
Élite 154 kg 137 kg